9 августа — Часовая пробежка выходного дня

часовая пробежка 2015-07-19

Здравствуйте любители бега!

Мы приглашаем вас 9 августа снова принять участие в дружеской часовой пробежке по лесу от зашекснинского пляжа в сторону п. Лесное, п. Городище.

Содержание мероприятия:
Общая разминка
Бег. Бежим полчаса в сторону леса (возьмите с собой часы) и разворачиваемся. Например, кто бежит со скоростью 6 мин/км, дистанция составит 10 км — 5 км в ту сторону и 5 км обратно. Бежать можно с любым темпом, и со скоростью ходьбы тоже )).
Заминка, чай (возьмите с собой чай и к чаю)
Хорошая возможность совместить спорт и общение!

Старт в 9:00 от зашекснинского пляжа.

карта для пробежки

Обзор предыдущей пробежки: 19 июля 2015 г.

Тел.: 62-13-27

Бегайте и будьте здоровы!